2010. december 28., kedd

Téli alapozás

Természetesen télen sem pihenek, már 4. hete gőzerővel folyik az alapozás. Számomra szezonilag már 2011 van. Pillanatok alatt vége lesz a télnek és kezdődnek a versenyek, szóval nem aludhatok téli álmot.
A kevés pihenőnek köszönhetően nem vagyok rossz formában, nem estem vissza sokat, akár most is tudnék versenyezni :) . Idén elég vegyes alapozást választottam, futás, jégkorongozás, görgőzés és kerékpározás kombinációja segít felkészülni a versenyekre. Tavalyhoz képest a kerékpározás az új sport, tudom viccesen hangzik ez egy kerékpárostól, de így van, tavaly március 15-én mentem ki először tekerni. Egyelőre montival megyek ki és terepen tekerek lehetőleg hóban, egész jó móka.



Jó a sisakom? :) Ez a legjobb választás 0fok alatt.

A súlyom a sok edzésidő ellenére szokás szerint egy kicsit elszállt, de januártól jön a szigorú diéta :) . Bízom benne, hogy könnyebb, erősebb és ügyesebb leszek mint valaha.
A következő bejegyzésem egy hosszú téli túra leírása lesz.

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése